-=-=-=-=-=-=- กลับหน้าหลักเวบบอร์ด ของ www.4x4.in.th -=-=-=-=-=-=-

ขณะนี้มีคนออนไลน์ : 286 คน

เวบบอร์ดร้านค้า ผู้สนับสนุน

webmaster

Posted : 23 / 9 / 2015, 16:00:17

โพสโดย
บุคคลอื่น
ไม่มีข้อมูล
สมาชิก

คาราวาน #15 ไทย - ลาว - เวียดนาม { เปลี่ยนเส้นทาง เป็นวงกลม }

สมัครร่วมเดินทางเพิ่มเติม..คน/รถ
ติดต่อทางโทรศัพท์ โทร 081 285 4001 บ็อบ

ออกเดินทาง
5-9 ธ.ค. 2558
ค่าเดินทาง
- ผู้ใหญ่ 14,600 บาท เด็กครึ่งราคา (12ปี)
- รถยนต์ คันละ 5,500 บาท

ส่งเอกสาร ไม่เกิน 10 พ.ย. 2558
มัดจำ ยืนยันการ เดินทาง ท่านละ 5000 บาท เพื่อจองโรงแรมที่พัก
ชำระค่าเดินทางทั้งหมดที่เหลือ 26 - 30 ต.ค. 2558
ปล....บน เขาบานา มีโรงแรมแห่งเดียว หากห้องพักเต็ม ท่านไม่สามารถร่วมเดินทางได้

คันที่ 1 webmaster (4) / NORMAL/NANO SIM / ห้องพัก B (2ห้อง) / เบนซิล [ฝากจองห้องพักที่ มุกดาหาร]
เอกสารครบ XXL - L2 - M

คันที่ 2 Titiporn Bow Compiranonth (2) / 10000 / 28-10 ไทยพาณิชย์ / 24700 / 27-11 ไทยพาณิชย์/ NANO SIM / ห้องพัก A / เบนซิล [ฝากจองห้องพักที่ มุกดาหาร]
เอกสารครบ M - L

คันที่ 3 ud (1) / 5000 / 27-10 ไทยพาณิชย์ / 15600 / 1-11 ไทยพาณิชย์ / NORMAL SIM / ห้องพัก B / เบนซิล [ฝากจองห้องพักที่ มุกดาหาร / ชำระแล้ว]
เอกสารครบ M

คันที่ 4 Sanoon Suksawangwong (3) / / NANO SIM / ห้องพัก A / เบนซิล [ฝากจองห้องพักที่ มุกดาหาร 2 ห้อง]
เอกสารครบ M2 - L

คันที่ 5 พรทิพย์ โพธิ์อยู่ (2) / 34700 / 23-10 กสิกร / MICRO SIM / ห้องพัก B / ดีเซล [ฝากจองห้องพักที่ มุกดาหาร]
เอกสารครบ L - XL

คันที่ 6 Narong Mahosot (2) / 34700 / 2-11 กสิกร / MICRO SIM / ห้องพัก A / ดีเซล [ฝากจองห้องพักที่ มุกดาหาร]
เอกสารครบ L - XL

ปล. จัดหมายเลขรถ ตามรูปแบบและชนิดรถ และลำดับ ก่อนหลัง การสมัครร่วมเดินทาง

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 124.122.92.202

[ ★ สำหรับ เจ้าของกระทู้ (สมาชิกพิเศษ) เท่านั้น : & ปิด - เปิด การถาม/ตอบ ในกระทู้ & แก้ไข]

webmaster

Posted : 29 / 9 / 2015, 21:15:12

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 1

เส้นทาง จ.มุกดาหาร - สะหวันนะเขต - เว้ - ดานัง - ฮอยอัน - เขาบานา - เซกอง - ปากเซ - จ.อุบลราชธานี

วันที่ 5 ธันวาคม 2558 มุกดาหาร – สะหวันนะเขต - เว้ (ระยะทาง 472 กม.)
07.30 น.
พร้อมกัน จุดนัดพบที่จังหวัดมุกดาหาร แล้วออกเดินทางมุ่งหน้าสู่ด่านชายแดนมุกดาหาร
08.00 น.
ถึงด่านช่ายแดนตรวจคนเข้าเมือง ตรวจเอกสารและออกเดินทางสู่เวียดนามโดยผ่านเมืองสะหวันนะเขต ระหว่างทางผ่านเมืองเซโน เมืองที่เป็นฐานทัพของกองทัพประชาชน ชาวลาว เมืองวีระบุรี เมืองที่ตั้งของเหมืองทองคำ และเมืองเซโปน
12.00 น.
บริการอาหารเที่ยง (อาหาร 1)
13.00 น.
ออกเดินทางต่อไป ด่าน Lao Bao
14.00 น.
ถึงด่าน Lao Bao ประเทศเวียดนาม ตรวจเอกสาร ทำพิธีตรวจคนเข้าเมืองแล้วออกเดินทาง
14.30 น.
ออกเดินทางมุ่งหน้าต่อสู่นครเว้
19.30 น.
ถึงเมืองเว้ รับประทานอาหารเย็น (อาหาร 2) เช็คอินเข้าที่พักโรงแรม (ที่พัก 1) 20.30 น.
นั่งเรือจักรพรรดิฟังเพลงกลางแม่น้ำหอมบรรเลงโดยสาวชาวเว้ดั่งเช่นที่เคยเล่นเพลงถวายจักรพรรดิในอดีต หลังจากนั้น เข้าที่พัก และพักผ่อนตามอัธยาศัย

วันที่ 6 ธันวาคม 2558 เว้ - ดานัง - เขาบานา (ระยะทาง 119 กม.)
07.00 น.
รับประทานอาหารเช้า (อาหาร 3) ณ ห้องอาหารของโรงแรม
08.00 น.
นำท่าน ชมทิวทัศน์อันสวยงามของสองฟากฝั่งชมเจดีย์เทียนหมู่ ซึ่งตั้งอยู่บนฝั่งซ้ายของแม่น้ำหอม ประกอบด้วยหอคอย 8 เหลี่ยม 7 ชั้น แต่ละชั้นเป็นตัวแทนของชาติภพต่างๆ จากนั้นนำท่านชมพระราชวัง ไดโน้ย ที่มีความกว้าง 5 ตาราง กิโลเมตรเก่าแก่และสวยงาม ในอดีต 13 จักรพรรดิครองบัลลังก์ ณ พระราชวังนี้ จากนั้นนำท่านชมสุสาน ไกดิน (Khai Dihn) ซึ่งเป็น สุสานของ 13จักรพรรดิ ที่ออกแบบสร้างผสมผสานฝรั่งเศสและเวียดนาม ได้อย่างลงตัว จากนั้นพาคณะชื้อของฝากที่ตลาดดงบา เลือกซื้อของใช้ และ ของฝากได้ทุกชนิด ชื้อได้เต็มที่เพราะว่าเรานำรถไปเอง
11.00 น.
ออกเดินทางไปรับประทานอาหารกลางวันที่ลังโค ระหว่างทางผ่านเส้นทางที่เรียกว่า เส้นทางไหวาน หรือเส้นทางแห่งเมฆหมอก เนื่องจากเป็นยอดเขาที่อากาศเย็น และมีเมฆหมอกปกคลุม อากาศเย็นสบาย ชมวิวที่หาดลังโค และชมความงามของทะเลจีนใต้ที่ทอดยาวไปตลอดเส้นทาง
12.00 น.
รับประทานอาหารกลางวัน (อาหาร 4) ณ ภัตตาคารรีสอร์ทริมทะเล ชมวิวที่หาดลังโค
13.00 น.
นำท่านออกเดินทางสู่เมืองดานัง ผ่านอุโมงค์ที่มีความยาวถึง 6.280 กม.
13.30 น.
ถึงดานังพาคณะขึ้นเคเบิ้ลคาร์สู่ Banahills
15.00 น.
ถึงที่พักโรงแรมที่ตั้งอยู่บนเขา (ที่พัก 2) บนเขาจะมีอากาศเย็นสบาย สามารถมองเห็นวิวทิวทัศน์ที่สวยงามของเมืองดานัง นอกจากเป็นโรงแรมที่พักแล้วยังมีสถานที่น่าสนใจอีกมากมาย เช่น ชมน้ำตก นั่งเคเบิลไหว้พระบนยอดเขา บนนั้นยังมีสวนสนุกให้ท่านเล่นฟรี 70% ส่วนอีก 30% เป็นค่าใช้จ่ายไม่รวมในแพคเกจทัวร์ ชมความงามของธรรมชาติแห่งขุนเขา สูดอากาศอันแสนบริสุทธ์ ล้อมล้อมด้วยต้นไม้นานาพันธุ์ โอบล้อมด้วยสีเขียวของต้นไม้ ดอกไม้แย่งกันเบ่งบานสีสันตระการตา หรือซ็อปปิ้งชื้อของที่ละลึกภายในสวนสนุกอย่างจุใจ
18.00 น.
รับประทานอาหารค่ำ (อาหาร 5) ณ ห้องอาหารของโรงแรม หลังจากนั้นพักผ่อนตามอัธยาศัย

วันที่ 7 ธันวาคม 2558 เขาบานา - ดานัง - ฮอยอัน (ระยะทาง 59 กม.)
07.00 น.
รับประทานอาหารเช้า (อาหาร 6) ณ ห้องอาหารโรงแรม
08.00 น.
นำทุกท่าน นั่งกระเซ้าไฟฟ้าหรือเคเบิลคาร์ ชมวิวบนเขาบานา ไหว้พระที่ วัด Quanthe am เป็นวัดที่มีพระพุทธรูปสีขาว ขนาดใหญ่ นั่งเคเบิลไป – กลับ ครั้งละ 15 นาที นำท่านเข้าเมืองดานัง เมืองท่าที่ใหญ่เป็นอันดับ 3 ของเวียดนามเป็นเมืองเศรษฐกิจอันดับ 4 และอันดับ1 ของภาคกลาง จากนั้นนำคณะชมหมู่บ้านแกะสลักหินอ่อน เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ จากหินอ่อนนานาชนิดเป็นของฝาก
12.00 น.
รับประทานอาหารกลางวัน (อาหาร 7) ณ ภัตตาคาร ในเมืองดานัง
13.00 น .
ออกเดินทางสู่ เมืองฮอยอัน เมืองฮอยอันเป็นเมืองมรดกโลกทางวัฒนธรรม ในอดีตเคยเป็นเมืองที่มี ชาวจีน, อินเดีย และ อาหรับ เดินทางมาค้าขายในยุคสมัยจาม ดังนั้นจึงมีบ้านเรือน และสิ่งก่อสร้างโบราณ ยังคงสภาพสมบูรณ์ไว้ให้ดูจำนวนมาก นำท่านไปชมย่านการค้าของชาวจีน สะพานญี่ปุ่น โรงงานผลิตงานฝีมือ บ้านโบราณ เชิญชม และเลือกซื้อสินค้าฝีมือแท้ ๆ จากเวียดนาม ( เมืองฮอยอันไม่อนุญาตให้นำรถเข้า การเดินชมเมืองจึงเป็นการท่องเที่ยวฮอยอันที่ดีที่สุด)
18.30 น.
ถึงเมืองฮอยอันบริการอาหารค่ำ (อาหาร 8) ณ ภัตตาคาร ในเมืองฮอยอัน
19.30 น.
นำท่านกลับและเช็คอินเข้าที่พักโรงแรม (ที่พัก 3) พักผ่อนตามอัธยาศัย

วันที่ 8 ธันวาคม 2558 ฮอยอัน - เซกอง (ระยะทาง 362 กม.)
07.00 น.
รับประทานอาหารเช้า (อาหาร 9) ณ ห้องอาหารโรงแรม
08.00 น.
ออกเดินทางสู่ชายแดนเวียดนาม – ลาว ที่ด่าน Boy กอนตูม ระหว่างทางจอดพักรถและแวะชมน้ำตก และบริการกาแฟแล้วออกเดินทางต่อ
12.00 น.
ถึงเมืองกอนตูมบริการอาหารเที่ยง (อาหาร 10) ที่เมืองกอนตูม
13.00 น.
คณะเข้าด่าน boy ทำพิธีตรวจคนเข้าเมืองเวียดนาม ลาวที่ด่านพูเกลือและออกเดินทางไปยังแขวงเซกอง
16.00 น.
เดินทางเข้าที่พักที่แขวงเซกอง เช็คอินเข้าโรงแรม (ที่พัก 4)
18.00 น.
บริการอาหารมื้อค่ำที่ภัตตาคารในแขวงเซกอง (อาหาร 11)
19.00 น.
กลับที่พักของโรงแรมพักผ่อนตามอัธยาศัย

วันที่ 9 ธันวาคม 2558 (ระยะทาง 117 กม.)
07.00 น.
รับประทานอาหารเช้า (อาหาร 12) ณ ห้องอาหารโรงแรม
08.00 น.
เดินทางมุ่งหน้าไปยังเมืองปากซอง เพื่อชมความงามของน้ำตกตาดเยือง
10.00 น.
เที่ยวชมน้ำตกสุดอลังการที่น้ำตกตาดเยืองตาดเยืองเป็นน้ำตกสวยงามอีกแห่งหนึ่งของเมืองปากซอง คำว่า”เยือง”แปลว่า”เลียงผา” สามารถเข้าไปชมได้ใกล้ชิดถึงตัวน้ำตก จุดเด่นที่น่าชมอยู่ที่สายน้ำสีขาวที่ไหลออกมาตาม หน้าผากระทบโขดหินแตกเป็นละอองสีขาวตัดกับสีดำเข้มของโขดหินท่ามกลางบรรยากาศอันร่มรื่นและเป็นส่วนตัว
10.45 น.
ออกเดินทางไปยังน้ำตกตาดฟาน
11.00 น.
เที่ยวชมความงามของน้ำตกตาดฟาน ตาดฟาน เป็นน้ำตกที่สูงที่สุดในแขวงจำปาสัก เรียกอีกชื่อว่า น้ำตกดงหัวสาว (ฟาน แปลว่า เก้ง) จุดเด่นอยู่ตรงสายน้ำ 2 สายที่ไหลลงจากหน้าผาสูงราว 120 เมตร โดยสายน้ำทางซ้ายมือไหลมาจากห้วยผักกูด และทางขวามือเป็นสายน้ำที่ไหลมาจากอุทยานแห่งชาติดงหัวสาว มีจุดชมวิวที่ตั้งอยู่คนละฟากเขากับตัว น้ำตก ในระดับความสูงเท่าๆกัน จากตรงนี้สามารถชมวิวตัวน้ำตกในมุมสูงได้อย่างชัดเจน และในยามเช้ายังเป็นจุดชม ทะเลหมอกที่สวยงามอีกด้วย แต่สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการสัมผัสกับความยิ่งใหญ่ของน้ำตกแห่งนี้สามารถเดินลงไป ชมตัวน้ำตกบริเวณด้านล่างได้ ระยะทางประมาณ 5 กิโลเมตร จากจุดชมวิว ด้านบน ใช้เวลาเดินเท้าค่อนข้างนาน ต้องเตรียมอาหารและอุปกรณ์กางเต็นท์ไปเองเพื่อพักแรมบริเวณ ด้านล่าง 1 คืน และเดินกลับขึ้นมาในวันรุ่งขึ้น แนะนำให้ติดต่อเจ้าหน้าที่บริเวณน้ำตกเพื่อสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางและการเตรียมตัวเพื่อความปลอดภัย ส่วนนักท่องเที่ยวที่ต้องการความสะดวกสบายสามารถเลือกใช้บริการที่พัก บริเวณก่นอถึงจุดชมวิวได้เช่นกัน มีชื่อว่า ตาดฟาน รีสอร์ท เป็นรีสอร์ทสวยท่ามกลางธรรมชาติของป่าเขา จึงได้รับความ นิยมจากนักท่องเที่ยวทั้งไทยและต่างชาติ
11.30 น.
ออกเดินทางไปยังอุทยานบาเจียง เที่ยวชมอุทยานบาเจียง(น้ำตกผาส้วม) และรับประทานอาหารมื้อเที่ยงที่ร้านอาหารของ อุทยาน น้ำตกผาส้วมเป็นน้ำตกที่สวยงามแห่งหนึ่งของแขวงจำปาสัก เป็นน้ำตกที่ไหลลงมาจากที่สูง โดยตัวน้ำตกมี ลักษณะโค้งเป็นรูปครึ่งวงกลม ส่วนเรื่องชื่อของน้ำตกนั้น ชื่อนี้มีความหมายครับ คำว่า “ส้วม” ของลาว หมายถึง ห้องนอนของเจ้าบ่าว-เจ้าสาว หรือห้องหอนั่นเองครับ ซึ่งตรงข้ามกับคำว่า “ส้วม”ของไทยเราที่ทำให้หลายๆคนนั้นเข้าใจ ผิดไปไม่น้อย น้ำตกแห่งนี้ มีน้ำไหลตลอดทั้งปี และมีธรรมชาติป่าไม้ให้ร่มเงา นำมาซึ่งความชุมชื้นและร่มเย็น ให้กับ นักท่องเที่ยวได้สัมผัสไอน้ำอันเย็นฉ่ำ พร้อมชมความงามของน้ำตก ท่ามกลางแท่งหินยักษ์ เหมือนกับถูกนำมาเรียงร้อย ตกแต่งไว้ เป็นห้องนอนสวยงามยิ่งใหญ่อลังการหลังจากที่เดินข้ามสะพานแขวนไม้ไผ่สานแห่งนี้ก็มองเห็น ภาพสวยงาม ของน้ำตก เป็นน้ำตกที่ไหลลงมาจากที่สูง โดยตัวน้ำตกมีลักษณะโค้งเป็นรูปครึ่งวงกลม
12.00 น.
รับประทานอาหารมื้อเที่ยงที่น้ำตกผาส้วม (อาหาร 13)
13.00 น.
เมื่อรับประทานอาหารเสร็จ ก็เดินเที่ยวชมหมู่บ้านชนเผ่าของอุทยานบาเจียง ซึ่งเป็นหมู่บ้านชนเผ่าจำลอง อุทยานบาเจียง จำปาสัก มีหมู่บ้านจำลองชนเผ่าที่มีการจำลองเอาวิถีชีวิตของชาวลาวทั้ง8ชนเผ่ามาไว้ที่นี่ภายในหมู่บ้านยังมีพิพิธภัณฑ์ แสดงผลิตภัณฑ์ของชนเผ่าให้ชมเป็นจำนวนมากชนเผ่าพื้นเมืองจะนั่งจักสานและประดิษฐ์สินค้าที่นำวัตถุดิบมาจาก ธรรมชาติ สามารถซื้อหาตามอัธยาศัย และที่น่าสนใจคือ บ้านพักและร้านอาหารที่ทางอุทยานตกแต่งอย่างสวยงาม ด้วยวัสดุที่มาจากธรรมชาติและหาได้ในท้องถิ่นนั้น
14.00 น.
เดินทางไป ปากเซ แวะเที่ยวระหว่างทาง
16.00 น.
เดินทางไปยังด่านชายแดนช่องเม็ก ถึงด่านช่องเม็กช็อปปิ้งสินค้าปลอดภาษี
17.00 น.
เดินทางเข้าด่าน ผ่านพิธีตรวจคนเข้า - ออก ข้ามแม่น้ำโขงสู่ จ. มุกดาหาร รับ PASSPORT คืน และออกเดินทางกลับภูมิลำเนาโดยสวัสดิภาพ พร้อมความประทับใจ

www.4x4.in.th

1
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

เจ้าชายออฟโรด ,

Board : vision14

IP 171.96.183.107

[ ★ สำหรับ เจ้าของกระทู้ (สมาชิกพิเศษ) เท่านั้น : ตอบ หรือ ลบ หรือ แก้ไข คำถามนี้ ]

webmaster

Posted : 1 / 10 / 2015, 09:58:50

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 2

เอกสาร ที่ต้องจัดส่ง

ไม่เกิน 10 พ.ย. 2558

1. สำเนาหน้ารายการจดทะเบียนรถ และหน้ารายการเสียภาษี (อย่างละ 3 ชุด)

2. สำเนาบัตรประจำตัวประชาชนเจ้าของรถและคนขับรถ (กรณีไม่ใช่เจ้าของรถหรือเป็นรถของบริษัท ต้องมี หนังสือรับรอง หรือหนังสือมอบอำนาจจากบริษัทแนบมาด้วย)

3. สำเนาใบขับขี่คนขับ (อย่างละ 3 ชุด)

4. PASSPORT คน (จะต้องมีอายุ PASSPORT คงเหลือไม่ต่ำกว่า 6 เดือนก่อนวันเดินทางทั้งคนขับและผู้ร่วมเดินทาง)

5. PASSPORT รถยนต์ (หมดอายุหลังวันที่ 10 ธ.ค. 2558)

ส่ง.
ศราวุธ ศรีบูรณะ (www.4x4.in.th)
1128 ถนนสุขุมวิท 50 แขวงพระโขนง
เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10260

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.183.66

webmaster

Posted : 1 / 10 / 2015, 16:52:25

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 3

การชำระเงิน

ชื่อบัญชี ศราวุธ ศรีบูรณะ

ธนาคาร ไทยพาณิชย์
บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่ 089-2-45949-9 สาขา บางจาก

ธนาคาร กสิกรไทย
บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่ 060-2-75425-1 สาขาอ่อนนุช

ธนาคาร กรุงไทย
บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่ 258-0-03655-5 สาขาย่อยสุขุมวิท 77

ธนาคาร กรุงเทพ
บัญชี สะสมทรัพย์ เลขที่ 076-0-22292-7 สาขาย่อยคาร์ฟูร์ อ่อนนุช

ธนาคาร ทหารไทย
บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่ 017-2-43458-1 สาขา ธาตุทอง

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.136

webmaster

Posted : 10 / 10 / 2015, 12:13:15

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 4

(รูปสถานที่เที่ยว)

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.225

webmaster

Posted : 10 / 10 / 2015, 12:13:37

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 5

(รูปสถานที่เที่ยว)

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.225

webmaster

Posted : 10 / 10 / 2015, 12:17:41

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 6
รูปจาก

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.225

webmaster

Posted : 10 / 10 / 2015, 12:22:43

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 7

(รูปสถานที่เที่ยว)

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.225

webmaster

Posted : 12 / 10 / 2015, 01:14:41

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 8

เที่ยวเมืองนอกพกยาอะไรกันบ้าง? ยา 15 ตัวที่แพทย์แนะนำให้ติดตัวเมื่อเดินทาง

สัมภาระสำคัญที่นักเดินทางควรพกติดตัวอยู่เสมอคือ “ยาประจำตัว” เรื่องนี้ทุกคนรู้ดีอยู่แล้ว แต่คำถามต่อมาคือนอกจากยารักษาโรคประจำตัวของเราเองแล้ว เราควรพกยาอะไรไปอีกบ้าง ถึงจะครอบคลุมอาการเจ็บป่วยทั่วไป โดยที่ยังไม่ต้องบ้าหอบฟาง พกยาปริมาณมากเกินไปจนกินพื้นที่สัมภาระอย่างอื่น

ทีมงาน 2Baht.com ลองสอบถามประเด็นนี้ไปยังแพทย์หลายรายที่เดินทางด้วยกันเป็นประจำ และได้รับคำแนะนำมาดังนี้

คำแนะนำของคุณหมอคือให้จัดยาแยกตาม “กลุ่มอาการ” ที่พบบ่อยทั้งหมด 5 กลุ่ม รวมแล้ว 15 ตัวยา ได้แก่

แก้ไข้ แก้ปวด แก้เมื่อย อาการภายนอกที่พบบ่อยเวลาเดินทาง
แก้เมารถ เมาเรือ ซึ่งมักเกิดตอนขึ้นยานพาหนะ
อาการด้านระบบทางเดินอาหาร ส่วนใหญ่คือ ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ
แก้แพ้ และอาการด้านหูคอจมูก เจอบ่อยเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
กลุ่มยาอื่นๆ ซึ่งรวมถึงยาเฉพาะสำหรับโรคประจำตัว (ถ้ามี)

หมายเหตุ: ชื่อยาอาจแตกต่างกันไปตามชื่อทางวิทยาศาสตร์หรือชื่อทางการค้าของแต่ละบริษัท ควรตรวจสอบกับเภสัชกรอีกครั้ง

กลุ่มยาแก้ไข้ แก้ปวด แก้เมื่อย

1. PARACETAMOL พาราเซตามอล (500 mg)

สำหรับ : แก้ไข้ แก้ปวด
วิธีทาน : 1-2 เม็ด ทุก 4-6 ชั่วโมง

คงไม่ต้องอธิบายกันมากกับ “พาราเซตามอล” ยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยได้ทั้งอาการแก้ไข้ ตัวร้อน และแก้ปวดตามจุดต่างๆ ถือเป็นยามาตรฐานที่ทุกคนควรพกติดตัวอยู่แล้ว

คำแนะนำ การทานยาพาราเซตามอล ควรทานให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัว โดยเอาน้ำหนักไปคูณ 10 จะเป็นปริมาณยาพาราเซตามอลที่ควรทาน เช่น ผู้หญิงตัวเล็กหนัก 42 กิโลกรัม ก็ควรทานยา 420 มิลลิกรัม หรือ ทานพาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัมเพียง 1 เม็ดเท่านั้น (รายละเอียด)

2. NORGESIC นอร์จีสิก (ยาคลายกล้ามเนื้อผสมยาแก้ปวด)

สำหรับ : เมื่อมีอาการปวดเมื่อยจากการเดินมากๆ
วิธีทาน : 1 เม็ด 3 เวลาหลังอาหาร

ในทริปที่ต้องใช้วิธีเดินเท้ามากๆ หรือจัดโปรแกรมแน่นจนต้องเดินทั้งวัน อาการปวดเมื่อยจะตามมาจนทำให้วันต่อไปเที่ยวไม่สนุกเพราะขาจะร้าวไปหมด การกินยาคลายกล้ามเนื้อย่อมช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ได้ค่ะ

เทคนิคอีกอย่างที่ช่วยคลายเมื่อยได้ดีคือถ้าห้องพักมีอ่างอาบน้ำ ก็สามารถเติมน้ำร้อนเพื่อแช่เท้าสักระยะหนึ่ง ช่วยคลายกล้ามเนื้อจากการเดินมาทั้งวันได้

3. DICLOFENAC ไดโคลฟีแนค

สำหรับ : แก้ปวดเมื่อย เช่น ปวดเข่า ข้อบวม
วิธีทาน : 1 เม็ด 3 เวลาหลังอาหาร

คำแนะนำ กรณีเป็นโรคกระเพาะให้ใช้ CEREBREX หรือ ARCOXIA แทน

ไดโคลฟีแนคเป็นยาแก้ปวดเมื่อยอีกตัวหนึ่ง อย่างไรก็ตามถ้าเป็นโรคกระเพาะก็ควรระวังไว้หน่อย

4. VOLTAREN GEL โวลทาเรนเจล

ยาใช้ภายนอก สำหรับทาแก้ปวดเมื่อย

โวลทาเรนเจล เป็นยาทาภายนอก ใช้ทาบริเวณกล้ามเนื้อจุดที่เมื่อยควบคู่ไปกับยากินข้างต้นได้
กลุ่มยาแก้เมารถ เมาเรือ

5. DRAMAMINE ดรามามีน

สำหรับ : แก้เมารถ เมาเรือ
วิธีทาน: 1 เม็ดก่อนออกเดินทาง 15 – 30 นาที ทานแล้วจะง่วงซึมหรือหลับเลยทีเดียว

อาการเมารถเมาเรืออาจไม่ได้เกิดกับทุกคน ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นคนเมารถเมาเรือง่ายก็ควรมีติดตัวอยู่แล้ว แต่ถึงแม้เราจะไม่ได้เมารถเมาเรือ การพกพายาตัวนี้ไปย่อมจะได้ใช้งานยามเพื่อนร่วมทริปออกอาการ ในกรณีที่รถขึ้นเขา ขับเหวี่ยง หรือเหตุฉุกเฉินอื่นๆ
กลุ่มยาระบบทางเดินอาหาร

6. NORFLOXACIN นอร์ฟลอกซาซิน (400 mg)

สำหรับ : แก้ลำไส้หรือทางเดินปัสสาวะอักเสบ เช่น ท้องเสีย
วิธีทาน : 1 เม็ด เช้า-เย็นหลังอาหาร

การไปต่างถิ่นที่ต้องกินอาหารแปลกๆ จนอาจเกิดอาการท้องเสียได้ ส่วนจะรุนแรงแค่ไหนก็ขึ้นกับสภาพการณ์ แต่การท้องเสียย่อมทำให้การเดินทางไกลไม่สะดวกเพราะต้องหาห้องน้ำเข้าเป็นระยะๆ (แถมบางประเทศก็หาห้องน้ำระหว่างทางยากกว่าเมืองไทยมาก) การเตรียมยาแก้ท้องเสียไปด้วยย่อมช่วยลดปัญหาเหล่านี้ลงได้

7. IMODIUM อิโมเดียม

สำหรับ : ลดการบีบตัวของลำไส้ กรณีท้องเสียรุนแรง
วิธีทาน : 2 เม็ดทันที หลังจากนั้น 1 เม็ดทุกครั้งที่ถ่าย หรือ ทุก 4-6 ชั่วโมง และไม่เกิน 4-6 เม็ด

8. ULTRACARBON อัลตราคาร์บอน (ถ่านอัดเม็ด)

สำหรับ : ช่วยดูดซึมแก๊ส เมื่อแน่นท้อง ท้องอืด หรือดูดพิษเมื่อท้องเสีย
วิธีทาน : 1-2 เม็ด และไม่ควรทานร่วมกับนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม และยาอื่นๆ (หากจำเป็นควรทานห่างจากยานี้อย่างน้อย 2 ชั่วโมง)

9. ผงเกลือแร่ ORS

สำหรับ : ชดเชยการสูญเสียน้ำในกรณีท้องเสีย
วิธีทาน : ละลายผงเกลือแร่ผสมน้ำสะอาดดื่มแบบค่อยๆ จิบ (ถ้าหาแก้วน้ำลำบาก สามารถละลายลงในขวดแล้วทานได้)

ผงเกลือแร่ไม่ได้แก้ท้องเสียโดยตรง แต่การท้องเสียจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากจนอ่อนเพลีย สามารถใช้ผงเกลือแร่ช่วยฟื้นฟูร่างกายกลับมาได้

10. SIMETHICONE ไซเมทิโคน หรือ (Air-X) แอร์เอ็กซ์

สำหรับ : แก้ท้องอืด แน่นท้อง
วิธีทาน : 1-2 เม็ด เคี้ยวก่อนอาหาร

นอกจากอาการท้องเสียแล้ว อาการที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารคือท้องอืดหรือแน่นท้อง อันเป็นผลมาจากการกินน้ำอัดลมหรือกินมากเกินไป (สำหรับทริปตระเวณชิมทั้งหลาย) ถ้ารู้ตัวว่ามีอาการลักษณะนี้ได้ง่ายก็ควรพกยากลุ่มนี้ไปด้วย (แถมยากลุ่มนี้ใช้การเคี้ยว ไม่ต้องกินคู่กับน้ำด้วย)
กลุ่มยาแก้แพ้ และหูคอจมูก

11. CETIRIZINE เซไทริซีน หรือ LORATADINE ลอราทาดีน

สำหรับ : แก้แพ้ แก้คัน ลดน้ำมูก
วิธีทาน : 1 เม็ดต่อวัน

อาการแพ้อากาศ หรือแพ้วัตถุบางอย่างจนเกิดอาการคันอาจเกิดได้เสมอ เมื่อแพ้อากาศแล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือน้ำมูกไหลไม่หยุด ดังนั้นถ้าแพ้อากาศง่ายก็ควรพกยาแก้แพ้ตัวนี้ไปด้วย

คำเตือน การทานยานี้อาจทำให้เกิดอาการง่วงซึม

12. AMOXYCILLIN อะม็อกซีซิลลิน (500 mg)

สำหรับ : รักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะคออักเสบ
วิธีทาน : 1 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง (3 เวลาหลังอาหาร และก่อนนอน)

นอกจากแพ้อากาศแล้ว ถ้าเป็นหวัดระหว่างเดินทางจนคออักเสบ ก็ต้องมียาแก้อักเสบติดตัวไปเช่นกัน โดยยาแก้อักเสบมาตรฐานคืออะม็อกซีซิลลิน หาซื้อได้ทั่วไปอยู่แล้ว
กลุ่มยาอื่นๆ

13. POVIDINE IODINE โพวิโดน ไอโอดีน หรือ BETADINE เบตาดีน

ยาใช้ภายนอก สำหรับทาแผลสด

อุบัติเหตุภายนอกเกิดขึ้นได้เสมอ ส่วนใหญ่คือการหกล้มจนขาหรือแขนเป็นแผลสด ถ้ามียาแบบเบตาดีนติดตัวไป (พร้อมพลาสเตอร์) ก็สามารถใส่เพื่อทำความสะอาดแผลได้

14. ยาดม ยาอม ยาหม่อง

อันนี้คุณหมอไม่ได้แนะนำว่าตัวไหน ตามแต่ความชอบส่วนตัวเลยค่ะ

15. ยาเฉพาะโรคส่วนตัว

หากเป็นยาที่หาไม่ได้ตามร้านขายยาทั่วไป ยิ่งต้องพกติดตัวไปด้วยพร้อมกับใบสั่งยาและใบรับรองแพทย์

หมายเหตุ

ข้อมูลเหล่านี้ที่เว็บไซต์ 2Baht.com รวบรวมมา ถือเป็นการแนะนำตัวยาในเบื้องต้นเท่านั้น ควรแจ้งยาที่แพ้กับเภสัชอีกครั้งก่อนจ่ายยา
กรณีพกยาไปต่างประเทศ อาจจะรบกวนให้เภสัชกรช่วยเขียนฉลากยาเป็นภาษาอังกฤษ และโปรดตรวจสอบอีกครั้งก่อนเดินทาง ว่ายาที่พกไป ไม่เข้าข่ายยาต้องห้ามสำหรับประเทศนั้นๆ ด้วยนะ (กรณีเป็นยาที่หมอสั่งพิเศษ ก็ควรพกใบสั่งยาและใบรับรองแพทย์ไปด้วยนะคะ)
ตัวอย่างรายชื่อยาที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงผิดกฎหมายและห้ามนำเข้ามาในญี่ปุ่น เนื่องจากมีส่วนผสมต้องห้าม เช่น Tylenol Cold, Nyquil, Nyquil Liquicaps, Actifed, Sudafed, Advil Cold & Sinus, Dristan Cold (“No Drowsiness”), Dristan Sinus, Drixoral Sinus, Vicks Inhaler, Lomotil (อ้างอิงจาก สถานเอกอัครราชทูตไทย กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น และ Drug Laws in Japan โดย Kansai Gaidai University)

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.34

webmaster

Posted : 14 / 10 / 2015, 11:22:54

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 9

ราคาน้ำมัน ในเวียดนาม

เบนซิน25บาทต่อลิตร

ดีเซล23บาทต่อลิตร

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.181.114

webmaster

Posted : 16 / 10 / 2015, 16:19:57

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 10

แจ้งเปลี่ยนแปลง โปรแกรม

ขาออกไทย จ. มุกดาหาร ตามเดิม

ขาเข้าไทย เปลี่ยนเป็น เข้าทาง จ. อุบลราชธานี

จะได้ไม่วิ่งกลับทางเดิม วิ่งทางใหม่

และจะนอน ลาว 1 คืน เที่ยว ลาวใต้อีก 1 วัน

รูปจาก

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.50

webmaster

Posted : 16 / 10 / 2015, 16:35:28

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 11

การใช้งาน Internet ที่ เวียดนาม
โดยส่วนใหญ่ ทั่วประเทศ WIFI จะไม่เข้ารหัส
---------------------------------------
และ คณะนี้ คาราวาน จะได้รับแจก ซิม ฟรี
ทุกคัน....ซึ่งคาดว่า สามารถเล่นเน็ท 3G ได้ฟรี
ตลอดการเดินทาง....โดยไม่ต้องเติมเงิน...
ใครใช้ ซิมขนาดไหน แจ้งได้ครับ

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.50

webmaster

Posted : 16 / 10 / 2015, 18:21:20

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 12

แผนที่ เส้นทางใหม่

ส่วนโปรแกรม จะรีบดำเนินการแก้ไข

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.50

webmaster

Posted : 18 / 10 / 2015, 00:10:59

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 13
อัตราแลกเปลี่ยน วันนี้
ไทย 1 (บาท) = 230.31 ลาว (กีบ)
ไทย 1 (บาท) = 631.57 เวียดนาม (ดอง)
ไทย 35.29 (บาท) = 1 สหรัฐ (ดอลลาร์)

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.109

webmaster

Posted : 18 / 10 / 2015, 10:33:50

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 14

ปิดรับสมัครเดินทาง 31 ต.ค. หรือ โรงแรมที่พักเต็ม

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.182.71

webmaster

Posted : 1 / 11 / 2015, 15:18:37

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 15

ห้องพัก
webmaster จองแล้ว 1 ห้อง
Titiporn Bow Compiranonth จองแล้ว 1 ห้อง
ud จองแล้ว 1 ห้อง
Sanoon Suksawangwong จองแล้ว 1 ห้อง
พรทิพย์ โพธิ์อยู่ จองแล้ว 1 ห้อง
Narong Mahosot จองแล้ว 1 ห้อง

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.184.203

webmaster

Posted : 1 / 11 / 2015, 15:19:36

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 16

แผนที่เดินทางไปที่พัก

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.184.203

webmaster

Posted : 1 / 11 / 2015, 15:20:40

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 17

เอกสาร จองห้องพัก

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.184.203

webmaster

Posted : 2 / 11 / 2015, 03:04:31

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 18
สมัครร่วมเดินทางเพิ่มเติม..คน/รถ
ติดต่อทางโทรศัพท์ โทร 081 285 4001 บ็อบ

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.181.106

webmaster

Posted : 8 / 11 / 2015, 21:54:54

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 19

ผู้ร่วมเดินทาง คาราวาน #15 - #16
รบกวนแจ้งขนาดเสื้อมาด้วยครับ
ผมจะนำไปให้ในวันเดินทาง

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.184.226

webmaster

Posted : 12 / 11 / 2015, 11:36:44

สมาชิกเลขที่ :

จำนวนถาม :

จำนวนตอบ :

รวมทั้งหมด : 0

ข้อความเลขที่ : 20
เพิ่มเติม รถทุกคัน ต้องมี วิทยุสื่อสาร ว.แดง

0
ชอบ ข้อความ : L I K E
เลิกชอบ ข้อความ : U N L I K E

Board : vision14

IP 171.96.184.25

Page : 1

[ ปิดหน้าเพจ ]

Unable to connect to MySQL server.

Please make sure your MySQL login details are correct.